Mon cahier sophro new

Nouvelle édition avec nouvelle maquette + grands rabats illustrés à personnaliser : de beaux visuels inédits et inspirés du bullet journal à compléter pour fixer ses objectifs, traquer sa progression, noter ses rituels chouchous, mieux se connaître…La méthode body & mind pour déstresser, gérer ses émotions, positiver et se sentir bien !Avec 12 cartes feel good !